[HE] צדעת (מיגרנה) מהי? ומה גורמיה? הסבר

המאמר הזה לא הועתק מי שום אתר אלה סוכם על ידי "מקורות חוכמה" לפעמים להכיר יותר בפרוש להציל יותר





צדעת אינה הפרעה מסוכנת, אך התקפים הנשנים מטרידים את הסובלים ממנה וגורמים להם אי-נעימות רבה, ויש שהם משבשים בצורה רצינית את אורח-החיים התקין.
הצדעת מופיעה ברווחי זמן בלתי-קסועים, כשבין התקף אחד למשנהו אין החולה סוכל מתסמינים כלשהם. הכאב מוגבל בדרך כלל לצד אחד של הראש, אך יש גם שהוא כללי יותר. הוא מלווה בדרך כלל בהפרעות ראייה, בחילה ובהקאות. שיוניים במצב-הרוח, רגישות מוגברת לריחות ורעש, רעב או צמא יוצאי-דופן עלולים גם הם להתלוות להתקף.
ההתקפים לובשים צורות שונות במרוצת חייו של החולה. לדוגמא, אצל חלק מהנשים, אשר התקפי הצדעת שלהן קשורים אל נכון בווסת, מחליפות לעיתים את כאב הראש הפרעות אחרות, כגון סחרחורת, עם התקרב גיל חדילת-אורח.
יבודו של התקף הצדעת הוא, כפי הנראה, שוני בריגשותם של כלי-הדם בראש. בתחילת ההתקף עשויים כלי-הדם להיעשות צרים יותר, דבר הגורם להפחתת אספקת-הדם לחלק מסוים של הראש והמוח. שיבוש זה, כך סוברים, גורם לסימני האזהרה כגון טשטוש ראייה ואובדן תחושה, העלולים להופיע לפני התקפי צדעת. עם חילוף ההיצרות של כלי הדם מופיע כאב ראש פועם, שהוא תוצאת התרחבותם של העורקים והוורידים, וכאב זה תוקף לרוב רק בצד אחד של הראש.

גורמי הצדעת

מיני מזונות הגורמים התקפים

רבים מהסובלים מצדעת סבורים. שמזונות מסוימים גורמים להם התקף. סקר, שנעשה באנגליה בקרב 500 מבוגרים הסובלים ממיגרנות, מצביע על אחוז הנמנעים מאכילת מאכלים מסוימים:

14% בשר, בייחוד בשר שמן
15% תה וקפה
18% ירקות
18% מזון מטוגן
25% אלכוהול
30% פרות, בעיקר פרי הדר
47% גבינה ומוצרי חלב
74% שוקולד

לא תמיד אפשר לזהות את הגורם המדויק הגורר אחריו את הפרעה האמורה בכלי הדם. לדוגמה, התקף קשה במיוחד עלול להופיע בלי כל סיבה מובנת אחרי תקופה ארוכה של היעדר התקפים. אצל גברים במיוחד עלולים להופיע "התקפי השתחררות" בסופי-שבוע והחופשות, כנירא כתוצאה של הרפיית מתח אחרי שבוע רב-לחצים; יש גם ששינה ממושכת, שיוני בהרגלי האכליה, או שתייה מופרזת נמנים עם גורמי ההתקף.

כשליש מסובלי הצעדת מודעים לכך, שמאכל או משקה מסוים גורמים להם להתקף. אחדים מן המאכלים והמשקאות השכיחים ביותר ברשימה זו מפורטים למעלה בשאלת הסקר. עם שאר הגורמים להתקפים נמנים התרגשות, חרדה, הלם, עייפות שינויים תאורה גרועה או סנוור, וכן עשן של כמיקאלים ושל מפלטי מכוניות.